Dietas Saúde e Bem-estar

Dietas para emagrecer e perder peso, artigos sobre dieta da sopa, dieta cetônica ou dieta cetogênica, dieta dos pontos.
Várias matérias e reportagens sobre alimentos saudáveis ricos em nutrientes, proteínas e vitaminas para saúde do seu corpo.

Dietas Saúde e Bem-estar
  • Alimentos para Reduzir o Cortisol

    Alimentos para reduzir o cortisol funcionam de forma natural e podem ser forte aliados para reduzir os efeitos desse hormônio no organismo, mas também deve-se evitar o stress contínuo que é o responsável pelo aumento da produção do cortisol.

  • Chá de Valeriana para Ansiedade

    O chá de valeriana serve para ansiedade porque essa planta é rica em propriedades sedativas e calmantes que ajudam a evitar o estresse. Também pode ser utilizado para facilitar o sono e aliviar a tensão física e mental.

  • Suco para Desinchar a Barriga

    Suco para desinchar a barriga é feito com graviola uma fruta rica em potássio, que tem ação diurética e ajuda eliminar o excesso de líquidos pela urina.

  • Alimentos Diuréticos para Emagrecer

    Alimentos diuréticos para emagrecer funcionam porque eliminam as toxinas do organismo e ajudam combater os desconfortos causados pelo inchaço e retenção de líquidos no corpo.

  • Chá de Casca de Maçã Emagrece

    Chá de casca de maçã emagrece porque é na casca da maçã que se encontra uma grande quantidade de ácido ursólico, que tem a capacidade de diminuir os níveis de gordura e açúcar do sangue.

  • Como Emagrecer Naturalmente

    Para emagrecer naturalmente é necessário pequenas mudanças no dia a dia que com o passar do tempo se tornam hábitos saudáveis, ao contrário de dietas radicais que são impossíveis de seguir pelo resto da vida.

  • Chá para Perder Barriga

    Chá para perder barriga é feito com chá verde que tem propriedades que auxiliam na queima da gordura localizada e abacaxi que é um ótimo diurético e rico em fibras que ajudam a melhorar o transito intestinal e diminuir o volume da barriga.

  • Romã Ajuda a Emagrecer

    Romã ajuda a emagrecer porque possui propriedades que aceleram o metabolismo, estimulando um maior gasto energético, também tem ação antioxidante que ajuda a eliminar a celulite.

  • Alimentos que Causam Depressão

    Alimentos que causam depressão também estão ligados ao aumento de peso pois pessoas em estado depressivo geralmente procuram alívio em alimentos mais calóricos.

  • Alimentação que Combate a Depressão

    Alimentação que combate a depressão deve ser equilibrada de carboidratos e proteínas, além da inclusão de alimentos que funcionam como antidepressivos naturais.

  • Suco de Goji Berry para Emagrecer

    Suco de goji berry para emagrecer funciona porque esta super fruta possui substâncias que auxiliam na desintoxicação do organismo, facilitando assim o emagrecimento de maneira saudável.

  • Chás para Inibir o Apetite

    Chás para inibir o apetite funcionam devido sua rápida absorção pelo organismo, os chás fazem com que se sinta menos fome e coma menos vezes ao dia, por isso o ideal é ingeri-los entre as refeições.