Farinhas para emagrecer funcionam porque são fonte de fibras que aumentam a sensação de saciedade, ajudam a melhorar o funcionamento do intestino e diminuem a absorção de carboidratos e gorduras pelo organismo.

Farinhas para Emagrecer

Melhores Farinhas para Emagrecer

As melhores farinhas para emagrecer são a farinha de feijão, porque contém faseolamina, uma substância que diminui a absorção de carboidrato das refeições, além de ter também a capacidade diminuir a sensação de fome.

A farinha de maracujá porque é rica em pectina, uma espécie de fibra que reduz a velocidade com que o açúcar entra no sangue, o que confere saciedade.

E a farinha de berinjela porque possui propriedades que diminuem a concentração de gordura no organismo, sendo também ótima para combater o colesterol.

No entanto essas farinhas só ajudam emagrecer quando associada a uma dieta pobre em calorias e prática de algum tipo de atividade física.